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2026年10月6日 / 最終更新日 : 2026年10月6日

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◆◆～心と体を整えるコツを学び、今よりもっと心地よく～【健康生成論×セルフコンパッション実践講座】《ポジティブ心理学活用法入門》特別編

Name: ◆◆～心と体を整えるコツを学び、今よりもっと心地よく～ 【健康生成論×セルフコンパッション実践講座】《ポジティブ心理学 活用法入門》特別編
Start: 2025-05-30T20:00:00+09:00
End: 2025-05-30T22:00:00+09:00

2025年5月30日 @ 8:00 PM - 10:00 PM

◆～心と体を整えるコツを学び、今よりもっと心地よく～
【健康生成論×セルフコンパッション実践講座】
《ポジティブ心理学活用法入門》特別編《健康生成論》

【開催日時】

2025年5月30日（金）特別ナイトセミナー
　　20時～22時　（多少延長もあり）

【開催方法】

Zoomによるオンライン

【参加費用】3300円（税込み）
ワークシート（PDF）プレゼント

◆【目的】

本講座では、世界的な視点から健康を生成する要因を理解し、ポジティブ心理学を活用してそれらを育む方法を学びます。具体的には、以下の目的を掲げています。

健康を生成する要因の理解
現在の自分自身がより健康で良い状態になるために、健康を生み出す要因を学びます。

ワークを通じた自己理解の深化
実践的なワークを通して、自分自身の健康を育む要素を見つけ、日常生活で活かせるヒントや気づきを得ます。

セルフコンパッションを深める
自分自身に対する思いやりの姿勢「セルフコンパッション」について理解し、実践につなげます。

本講座を通じて、健康をより深く理解し、実生活に役立つ具体的な行動につなげることを目指します。

【健康形成の基本概念とは？】

健康とは何か: 身体的、精神的、社会的な側面からの理解
健康を生成する要因: 環境、ライフスタイル、心理的要因の分析

自分自身の健康形成計画を立てる方法

この講座は、健康に興味があり、ポジティブな生活を送りたいと考えているすべての方に向けています。特に、健康づくりに関心がある方や、心理学やカウンセリングを学びたい方に最適です。

＊今回の講座は、オンラインとなります。

◆【セミナー内容】　初心者向け

① 健康生成論、疾病生成論とは？

②健康におけるストレス対処能力「SOC」とは？

把握可能感、処理可能感、有意義感とは
SOCのワーク

健康と健康破綻の連続性について

健康破綻について

ストレス対処のためダークサイド

③セルフコンパッションとは
セルフコンパッションのワーク

●健康（Health）とは何か？

●健康生成論、疾病生成論とは

●健康におけるストレス対処能力「SOC」とは？

健康と健康破綻の連続性について

健康破綻について

ストレス対処のためダークサイド

●健康におけるポジティブ心理学活用ワーク

健康とレジリエンスに関わる理論を実践するため活用したカウンセリングワーク

健康とセルフコンパッションのワーク

＊内容は変更される場合がございます。
あらかじめご了承願います。

◆【対象者】以下の方におすすめです。

・自身の健康を見つめ直したい方

・身近な方の健康と向き合われている方

・健康支援に携わっておられる方

この講座は、健康に興味があり、ポジティブな生活を送りたいと考えているすべての方に向けています。特に、健康づくりに関心がある方や、心理学を学びたい方に最適です。

◆【セミナーのメリット：参加して得られること】

●健康生成理論の基礎が学べる

●身体・心理的な要因について理解が深まる。

●健康への理解が深まる

●well-being向上のための心の付き合い方

◆【講師】

中出薫（なかでかおる）

一人でも多くの方の心身の調子を整えるため、心と食の領域で活動中。健康心理学と栄養疫学を軸に、心の領域では、コーチングセッションやヘルスケアコラム執筆、研究補助、研修講師等食の領域では、食事カウンセリング（特定保健指導やジムでの栄養指導）、ヘルスケアコラム執筆、Research Dietician、研修講師等を行う。

Instagram：
https://www.instagram.com/kaoru_wellbeing?igsh=MXdjcjZxOGFienpyaQ==

＜経歴＞

2017年3月大阪公立大学（旧大阪府立大学）卒業後、

病気の予防に貢献するため、公務員（行政管理栄養士）として6年間勤務。勤務のかたわら、心の健康を育むアプローチの重要性を感じ、神戸大学大学院人間発達環境学研究科博士前期課程に所属食行動と動機づけの研究を行い、学術修士（心理学）を取得

一人でも多くの方のwell-being向上に貢献したいとの想いで

2023年4月より個人事業を開業し、心の領域と食の領域で活動中

<実績>

ヨガジャーナルオンライン　ヘルスケアコラム執筆

株式会社フードアンドヘルスラボ　ヘルスケアコラム執筆　他多数

食事カウンセリング年間200件以上
株式会社フードアンドヘルスラボ論文読解スキル強化ゼミ

<資格>

（食）

管理栄養士

栄養教諭一種

（心）

一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会
ポジティブ心理カウンセラー講師

ポジティブ心理療法士

認定エンカレッジカウンセラー

認定レジリエンスカウンセラー

認定ポジティブ感情カウンセラー

認定ポジティブ心理カウンセラー

認定マインドフルネスカウンセラー

ポジティブマインドフルネスカウンセラー

一般社団法人コーチング心理学協会
コーチング心理士

認知行動コーチ

認定サイコロジカルコーチ

認定エンゲージメントコーチ

認定解決志向コーチ

認定ナラティブコーチ

認定ポジティブ心理学コーチ

◆【ご注意事項】

お申込みの入力と受講費のお支払のできた方から、正式なお申し込みとさせていただきます。(お振込みがない場合もキャンセル料がかかります。)

※当協会のキャンセルポリシーは、講座開催前11日前まで（10日目の当日は無効）までが、キャンセル可能となっております。

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【主催】一般社団法人　ポジティブ心理カウンセラー協会
https://www.positive-counselor.org/

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【共催】一般社団法人　コーチング心理学協会　
https://www.coaching-psych.com/

投稿者プロフィール

一般社団法人コーチング心理学協会事務局

専門監修：一般社団法人コーチング心理学協会
公式：https://www.coaching-psych.com/
イベント：https://www.coaching-psych.com/event/

対人支援のプロフェッショナルを育む、ウェルビーイング向上を目指す、エビデンス・ナラティヴなど科学的・学術的なアプローチベースの実践機関。

一般社団法人コーチング心理学協会とは、心理学を学術的な基盤に、エビデンス（科学）・ナラティヴ（物語）・アダプティブ（適応）を重視して、コーチングを専門的実践として普及・発展させる日本の専門機関です。『コーチング心理学ガイドブック』（北大路書房、2023年）の監訳に携わり、これまでに1万人以上が講座を受講しています。

【協会概要】
コーチングを単なるスキルやテクニックとしてではなく、心理学という学術的基盤、ナラティヴ（物語）に根差した専門的実践（Professional Practice）として捉え、その普及と発展を目指す専門機関。認知行動療法、解決志向アプローチ、ナラティヴ・セラピー、ポジティブ心理学といった信頼性の高い心理学理論をコーチングに応用し、質の高い対話を通じて人々の成長と問題解決を支援する専門家の育成に注力しています。これまで、１万人以上の方に受講頂いている実績がある。学校法人、企業法人など幅広い層に対してい研修会、ワークショップを実施している。

【ミッションとビジョン】
ミッション：コーチング心理学に基づくエビデンスベース（科学的根拠に基づく）のアプローチを社会に普及させ、対人支援の専門性を高めること。
ビジョン：一人ひとりが質の高い対話の力を身につけ、個人、組織、そして社会全体のウェルビーイングと成長に貢献できる世界を創造する。

【主な活動内容】
資格認定講座の開催：専門性と実践力を証明する独自の認定資格講座を体系的に提供。
専門ワークショップの実施：特定のテーマ（ナラティヴ、認知行動など）を深く掘り下げる、実践的なワークショップを随時開催。
書籍の出版・監修：『コーチング心理学ハンドブック』など、専門知識を社会に広めるための出版活動。
法人・団体向け研修：企業や教育機関、医療・福祉施設など、各組織のニーズに合わせた専門的な対話力・コーチング研修を企画・提供。

■ 活動の方針
・「知っている」だけでなく、実際に「できる」専門家を育てます。
・技法の習得にとどまらず、聴く・問う・承認する・伝えるといった人間性のスキルを磨きます。
・参加型・対話型の講座で、自分の考えをアウトプットし、参加者同士で気づきを深めます。
・「落とさない・潰さない」を大切にし、再受講制度やフォローアップで、挫折しない／させない学びを支えます。
・すべての人に、コーチングやカウンセリングのマインドと技術を持ってもらうことを目指しています。

■ ビジョン
一人ひとりが質の高い対話の力を身につけ、個人、組織、そして社会全体のウェルビーイングと成長に貢献できる世界を創造すること。

■ 合言葉
心に聴く、心に響く、心に効く