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2025年11月19日 / 最終更新日 : 2025年11月19日

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◆◆～心と体を整えるコツを学び、今よりもっと心地よく～【健康生成論×セルフコンパッション実践講座】《ポジティブ心理学活用法入門》特別編

5月 30 @ 8:00 PM - 10:00 PM

◆～心と体を整えるコツを学び、今よりもっと心地よく～
【健康生成論×セルフコンパッション実践講座】
《ポジティブ心理学活用法入門》特別編《健康生成論》

【開催日時】

2025年5月30日（金）特別ナイトセミナー
　　20時～22時　（多少延長もあり）

【開催方法】

Zoomによるオンライン

【参加費用】3300円（税込み）
ワークシート（PDF）プレゼント

◆【目的】

本講座では、世界的な視点から健康を生成する要因を理解し、ポジティブ心理学を活用してそれらを育む方法を学びます。具体的には、以下の目的を掲げています。

健康を生成する要因の理解
現在の自分自身がより健康で良い状態になるために、健康を生み出す要因を学びます。

ワークを通じた自己理解の深化
実践的なワークを通して、自分自身の健康を育む要素を見つけ、日常生活で活かせるヒントや気づきを得ます。

セルフコンパッションを深める
自分自身に対する思いやりの姿勢「セルフコンパッション」について理解し、実践につなげます。

本講座を通じて、健康をより深く理解し、実生活に役立つ具体的な行動につなげることを目指します。

【健康形成の基本概念とは？】

健康とは何か: 身体的、精神的、社会的な側面からの理解
健康を生成する要因: 環境、ライフスタイル、心理的要因の分析

自分自身の健康形成計画を立てる方法

この講座は、健康に興味があり、ポジティブな生活を送りたいと考えているすべての方に向けています。特に、健康づくりに関心がある方や、心理学やカウンセリングを学びたい方に最適です。

＊今回の講座は、オンラインとなります。

◆【セミナー内容】　初心者向け

① 健康生成論、疾病生成論とは？

②健康におけるストレス対処能力「SOC」とは？

把握可能感、処理可能感、有意義感とは
SOCのワーク

健康と健康破綻の連続性について

健康破綻について

ストレス対処のためダークサイド

③セルフコンパッションとは
セルフコンパッションのワーク

●健康（Health）とは何か？

●健康生成論、疾病生成論とは

●健康におけるストレス対処能力「SOC」とは？

健康と健康破綻の連続性について

健康破綻について

ストレス対処のためダークサイド

●健康におけるポジティブ心理学活用ワーク

健康とレジリエンスに関わる理論を実践するため活用したカウンセリングワーク

健康とセルフコンパッションのワーク

＊内容は変更される場合がございます。
あらかじめご了承願います。

◆【対象者】以下の方におすすめです。

・自身の健康を見つめ直したい方

・身近な方の健康と向き合われている方

・健康支援に携わっておられる方

この講座は、健康に興味があり、ポジティブな生活を送りたいと考えているすべての方に向けています。特に、健康づくりに関心がある方や、心理学を学びたい方に最適です。

◆【セミナーのメリット：参加して得られること】

●健康生成理論の基礎が学べる

●身体・心理的な要因について理解が深まる。

●健康への理解が深まる

●well-being向上のための心の付き合い方

◆【講師】

中出薫（なかでかおる）

一人でも多くの方の心身の調子を整えるため、心と食の領域で活動中。健康心理学と栄養疫学を軸に、心の領域では、コーチングセッションやヘルスケアコラム執筆、研究補助、研修講師等食の領域では、食事カウンセリング（特定保健指導やジムでの栄養指導）、ヘルスケアコラム執筆、Research Dietician、研修講師等を行う。

Instagram：
https://www.instagram.com/kaoru_wellbeing?igsh=MXdjcjZxOGFienpyaQ==

＜経歴＞

2017年3月大阪公立大学（旧大阪府立大学）卒業後、

病気の予防に貢献するため、公務員（行政管理栄養士）として6年間勤務。勤務のかたわら、心の健康を育むアプローチの重要性を感じ、神戸大学大学院人間発達環境学研究科博士前期課程に所属食行動と動機づけの研究を行い、学術修士（心理学）を取得

一人でも多くの方のwell-being向上に貢献したいとの想いで

2023年4月より個人事業を開業し、心の領域と食の領域で活動中

<実績>

ヨガジャーナルオンライン　ヘルスケアコラム執筆

株式会社フードアンドヘルスラボ　ヘルスケアコラム執筆　他多数

食事カウンセリング年間200件以上
株式会社フードアンドヘルスラボ論文読解スキル強化ゼミ

<資格>

（食）

管理栄養士

栄養教諭一種

（心）

一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会
ポジティブ心理カウンセラー講師

ポジティブ心理療法士

認定エンカレッジカウンセラー

認定レジリエンスカウンセラー

認定ポジティブ感情カウンセラー

認定ポジティブ心理カウンセラー

認定マインドフルネスカウンセラー

ポジティブマインドフルネスカウンセラー

一般社団法人コーチング心理学協会
コーチング心理士

認知行動コーチ

認定サイコロジカルコーチ

認定エンゲージメントコーチ

認定解決志向コーチ

認定ナラティブコーチ

認定ポジティブ心理学コーチ

◆【ご注意事項】

お申込みの入力と受講費のお支払のできた方から、正式なお申し込みとさせていただきます。(お振込みがない場合もキャンセル料がかかります。)

※当協会のキャンセルポリシーは、講座開催前11日前まで（10日目の当日は無効）までが、キャンセル可能となっております。

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【主催】一般社団法人　ポジティブ心理カウンセラー協会
https://www.positive-counselor.org/

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【共催】一般社団法人　コーチング心理学協会　
https://www.coaching-psych.com/

投稿者プロフィール

徳吉陽河

徳吉陽河（とくよしようが）は、コーチング心理学研究会・コーチング心理学協会の創設者の一人であり、日本・世界のおけるコーチング心理学のパイオニア。コーチング心理士、公認心理師・キャリアコンサルタント、認定心理士（心理調査）、ポジティブ心理療法士、として教育・医療・福祉・産業分野で活動する専門家。東北大学大学院博士後期課程で研究し、国際コーチング心理学会、国際ポジティブ心理学会など、世界で学び、研究を発表。教育プログラム、心理尺度開発なども専門としている。著書に『ポジティブ大全』『科学的に正しい脳を活かす「問いのコツ」結果を出す人はどんな質問をしているのか?』『ナラティヴ・セラピー BOOK』、『コーチング心理学ガイドブック』『コーチング心理学ハンドブック』などの翻訳書などがあり、科学的なエビデンスと物語（ナラティブ）に基づくコーチングとウェルビーイング教育を推進している。累計4000名のコーチ、カウンセリング実績」（ワークショップを含む）、「累計6000回以上のセミナー実績」以上の実績がある。国土交通省　航空保安大学講師、元東北文化学園大学講師、元仙台医療センター看護学校講師、元若者サポートセンター講師など。教育機関、海外・国外の法人企業などで講師を担当実績がある。学校法人・企業法人・医療法人（リハビリ）など、主に管理職に関わる講師を数多く担当。座右の銘は、「我以外皆我師」、失敗・挫折もたくさんしており、「万事塞翁が馬」大切にしている。「自己肯定感が低いからこそ成長できる」ことを大切にしている。