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★カードゲームで学ぶ【新メンタルトレーニング】のコーチング心理学

6月 23 @ 9:30 AM - 5:00 PM

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新メンタルトレーニングのコーチング心理学 東京 6/23
◆カードゲームとワークで学ぶ【メンタルトレーニング】とは?
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http://bit.ly/2V4MNab

【PDF】:https://www.coaching-psych.com/pdf/MT201906.pdf

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◆【講習内容】:【メンタルトレーニング】と【イメージ技法】
【セルフトーク】,【疲労回復スキル】を習得。

認知行動コーチング,スポーツ心理学,マインドフルネス,メンタルヘルスなどの活用したメンタルトレーニング,リカバリースキルを学びます。ゲームやワークシートを活用してワークを実施するため,初心者でも歓迎致します。

■【メンタルトレーニング,イメージ技法を学ぶ】「メンタル・トレーニング」を応用して,日常生活や仕事などで利用できる様に応用を行います。まずは,イメージ・トレーニング法,簡単なワークを利用して,スポーツ心理学,認知行動療法,認知行動コーチングで活用されている【イメージ技法】を習得します。

さらに,自分自身パフォーマンスやゾーンを高める「イメージ技法」「セルフトーク」(自己内対話のワーク,ポジティブな言葉(ワード)の作成)などを行います。セルフトークのワークでは,「技能習得のため」,「習慣を改善」,「自分に注意」「感情や気分」「意志力」「能力向上」に関わる「セルフトーク」の基礎を実践します。

また,スポーツ心理学,認知行動アプローチ,マインドフルネスで活用されているメンタルトレーニングに関わる心理的競技スキルをカードゲームで学び,イメージ・スキル,メンタル力,意志力,自己肯定感の強化に役立てられます。

※当講座は,教育,医療・福祉・健康,産業,組織など,様々な場面で活用することができます。

気軽にご参加いただければ幸いです。

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★【講習内容】:メンタルトレーニングのコーチング心理学。イメージ技法とセルフトークの活用

(1)「メンタル・トレーニング」の基礎講座。コーチング心理学から学ぶメンタルトレーニング

(2)「疲労回復スキル」を学ぶ。様々な疲労回復スキルとは何か?

(3)「イメージ・トレーニング」(コーチング心理学,マインドフルネス,スポーツ心理学を応用)

(4)「セルフ・トーク」 ポジティブな言葉,役立つ言葉 役立たない言葉 ネガティブな言葉

(5) ピークパフォーマンスの心理学,フロー理論の活用(ポジティブ心理学)とは何か?

(6) カードゲームを利用したメンタルトレーニング (スポーツ心理学,スポーツ心理競技から)

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一般社団法人コーチング心理学協会事務局
https://www.coaching-psych.com/

【2019年5月11日&12日】解決志向療法と解決志向コーチング基本講座

コーチング心理学協会の「解決志向コーチング(Solution focused Coaching)は,解決志向療法,エリクソン心理療法,NLP心理学,ポジティブ心理学を日常生活や仕事などに統合し,人生や仕事の活性化に役立てます。解決志向コーチングでは,コンサルティングに関わる内容も含まれています。そのため,コンサルティング心理士に関わる講座となっております。

基本講座なので,初心者歓迎致します。

アクティブラーニングを採用した理論と実践の両方を兼ねた講座となっており、心理尺度などチェックリスト,ワークシートやカードゲームなどを使い、解決志向療法と解決志向コーチングの基礎を効果的に習得していきます。

こんな講座があります

コーチング心理学基本講座
認知行動コーチ
解決志向コーチ
創造的問題解決コーチ
フィードバックスキルコーチ
モチベーション心理コーチ
パーソナリティー心理コーチ
エニアグラム心理コーチ
ナラティブコーチ

詳細

日付:
6月 23
時間:
9:30 AM - 5:00 PM

【認知行動療法と認知行動コーチング基本講座(認定認知行動コーチ®)】

【認知行動療法と認知行動コーチング基礎と実践】

◆「認知行動科学」,「認知行動療法」の基本から,最新の「認知行動コーチング」を楽しく,実践します。ポジティブ心理学などを統合したハイブリットなコーチング講座です。認知行動アプローチの技法,チェックリスト,ワークシートなどを利用しつつ「基本スキル」の練習と実践していきます。認知行動療法を日常生活や仕事など活用できるスキルを身につけます。カードゲームなどを活用し,認知行動療法を学びます。この講座は,より最適な思考,より最適な行動を導くためのコーチング技法学びます。

認知行動コーチングでは,特に個人・組織の成長,思考力の向上,ストレングス(強み),強化,能力開発,レジリエンスの向上などに役立てます。本講座は,心理療法だけでなく,日常生活や仕事にも役に立つ問題解決力,柔軟思考,クリティカルシンキング,メタ認知力など向上に焦点をあてていきます。生涯にわたって役に立つ講座を目指しております。

こんな講座があります

コーチング心理学基本講座
認知行動コーチ
解決志向コーチ
創造的問題解決コーチ
フィードバックスキルコーチ
モチベーション心理コーチ
パーソナリティー心理コーチ
エニアグラム心理コーチ
ナラティブコーチ