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★カードゲームで学ぶ【新メンタルトレーニング】のコーチング心理学:スポーツ心理学コーチングより

11月 30 @ 9:30 AM - 5:00 PM

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新メンタルトレーニングのコーチング心理学 東京 11/30
◆カードゲームとワークで学ぶ【メンタルトレーニング】とは?
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【PDF】:https://www.coaching-psych.com/pdf/MT201911.pdf

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◆【講習内容】:【メンタルトレーニング】と【イメージ技法】
【セルフトーク】,【疲労回復スキル】を習得。

認知行動コーチング,スポーツ心理学,マインドフルネス,メンタルヘルスなどの活用したメンタルトレーニング,リカバリースキルを学びます。ゲームやワークシートを活用してワークを実施するため,初心者でも歓迎致します。

■【メンタルトレーニング,イメージ技法を学ぶ】「メンタル・トレーニング」を応用して,日常生活や仕事などで利用できる様に応用を行います。まずは,イメージ・トレーニング法,簡単なワークを利用して,スポーツ心理学,認知行動療法,認知行動コーチングで活用されている【イメージ技法】を習得します。

さらに,自分自身パフォーマンスやゾーンを高める「イメージ技法」「セルフトーク」(自己内対話のワーク,ポジティブな言葉(ワード)の作成)などを行います。セルフトークのワークでは,「技能習得のため」,「習慣を改善」,「自分に注意」「感情や気分」「意志力」「能力向上」に関わる「セルフトーク」の基礎を実践します。

また,スポーツ心理学,認知行動アプローチ,マインドフルネスで活用されているメンタルトレーニングに関わる心理的競技スキルをカードゲームで学び,イメージ・スキル,メンタル力,意志力,自己肯定感の強化に役立てられます。

※当講座は,教育,医療・福祉・健康,産業,組織など,様々な場面で活用することができます。

気軽にご参加いただければ幸いです。

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★【講習内容】:メンタルトレーニングのコーチング心理学。イメージ技法とセルフトークの活用

(1)「メンタル・トレーニング」の基礎講座。コーチング心理学から学ぶメンタルトレーニング

(2)「疲労回復スキル」を学ぶ。様々な疲労回復スキルとは何か?

(3)「イメージ・トレーニング」(コーチング心理学,マインドフルネス,スポーツ心理学を応用)

(4)「セルフ・トーク」 ポジティブな言葉,役立つ言葉 役立たない言葉 ネガティブな言葉

(5) ピークパフォーマンスの心理学,フロー理論の活用(ポジティブ心理学)とは何か?

(6) カードゲームを利用したメンタルトレーニング (スポーツ心理学,スポーツ心理競技から)

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一般社団法人コーチング心理学協会事務局
https://www.coaching-psych.com/

★【コーチング心理学の基本と実践講座:認定サイコロジカルコーチ(Basic)養成講座】

*コーチング心理学の最新情報から,コーチング心理学の基礎,心理学に基づいたコミュニケーション・スキルについて,学び習得します。「アクティブ・ラーニング」や「ゲーム手法」などを活用して,新しい視点で,コーチング心理学を学びます。

コーチングとコーチング心理学の違いから,ハーバード大学のコーチングを心理学的に検証したリスニング方法,質問法,承認法などを扱います。また,目標志向コーチング,自己肯定感,自己効力感に関わるコーチングなどの扱います。

※初心者向けの講座です。コーチングやカウンセリングの経験がない方でも,気軽にご参加いただければ幸いです。

こんな講座があります

コーチング心理学基本講座
認知行動コーチ
解決志向コーチ
創造的問題解決コーチ
フィードバックスキルコーチ
モチベーション心理コーチ
パーソナリティー心理コーチ
エニアグラム心理コーチ
ナラティブコーチ

詳細

日付:
11月 30
時間:
9:30 AM - 5:00 PM

★【コーチング心理学の基本と実践講座:認定サイコロジカルコーチ(Basic)養成講座】

*コーチング心理学の最新情報から,コーチング心理学の基礎,心理学に基づいたコミュニケーション・スキルについて,学び習得します。「アクティブ・ラーニング」や「ゲーム手法」などを活用して,新しい視点で,コーチング心理学を学びます。

コーチングとコーチング心理学の違いから,ハーバード大学のコーチングを心理学的に検証したリスニング方法,質問法,承認法などを扱います。また,目標志向コーチング,自己肯定感,自己効力感に関わるコーチングなどの扱います。

※初心者向けの講座です。コーチングやカウンセリングの経験がない方でも,気軽にご参加いただければ幸いです。

こんな講座があります

コーチング心理学基本講座
認知行動コーチ
解決志向コーチ
創造的問題解決コーチ
フィードバックスキルコーチ
モチベーション心理コーチ
パーソナリティー心理コーチ
エニアグラム心理コーチ
ナラティブコーチ