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★【東京】8月22・23日:【マインドフルネス・カウンセリング基礎講座】:【認定マインドフルネス・カウンセラー養成講座 】

8月 22 @ 9:30 午前 - 8月 23 @ 6:00 午後

マインドフルネス

★【マインドフルネス・カウンセリングの基礎と実践】

【認定マインドフルネス・カウンセラー】養成講座

*8月22・23日 開催予定 (金祝日・土)


NHKなど様々な番組で紹介され,Google,Appleなどの外資系企業で採用されている「マインドフルネス」は,アジアの瞑想法を元にして構築された手法であり,今では,「認知行動療法」「認知心理学」,「ポジティブ心理学」などにも活用され,脳科学的にも検証が行われています。

マインドフルネスは,アメリカ心理学会(APA)がストレスに有効であると認めており,ストレスの低減,健康,幸福観など幅広く活用されています。そこで,国内外の最新情報・マニュアルを基に,ポジティブな視点でのマインドフルネスをカウンセリング場面に活用するワークの練習を行います。初心者の方でも活用できるようにワークシートを利用してワークを行います。

マインドフルネスに関わる「理論」など「心理テスト」などもいくつかご紹介致します。また,「マインドフルネス」の理解が高まるように,「フレームワーク」や「理論」などを紹介致します。さらに,アクティブラーニングの一環として,マインドフルネスの理論や技法を活用した「カードゲーム」を利用して,マインドフルネスを学び,実践に活かします。その他,マインドフルネスの問題や課題について触れ,その対処法も学びます。

今回は,マインドフルネスをカウンセリングに活用する基本的な技法を学びます。


★【1日目】マインドウルネスの基本とカウンセリングへの活用の基本編 瞑想だけでは終わらない方法とは?

 
(1) 「マインドフルネス」の基礎知識。心理学,脳科学の効果のまとめ。
 
(2) マインドフルネスにおける「瞑想法」と「呼吸法」の基礎と実践
 
(3) マインドフルネスに関わる「心理テスト」で自己分析をしよう。 心理テストを活用したカウンセリングも実施し,マインドフルネススキルを高めます。
 
(4) マインドフルネスに関わるパーソナリティとは何か?
 
(5) マインドフルネスをどのようにカウンセリングに活用するのか?
 
(6) マインドフルネスをさらに促進させる心理技法とは?

★【2日目】応用編とマインドレスの活かし方。新しい手法など
 
(1) マインドフルネスを活用したカウンセリング技法の応用と実践。伝統的なカウンセリングの違いとは何か?
 
(2) 職場で活用できるマインドフルネスとは何か? グループアプローチによるマインドフルネスとは?
 
(3) 不安やストレスを低減し,幸福感を高めるための マインドフルネス・カウンセリングとは?
 
(4) 思いやりの瞑想法,人間関係の瞑想法を活用したカウンセリング法とは何か?
 
(5) カードゲームを活用した「マインドフルネス」手法の理解。カードゲームで学ぶマインドフルネス
 
(6)「マインドフルネスの光と影」。集中できない自分自身に向き合い,それ活かす方法とは何か?

※2日間修了されると,認定「マインドフルネス・カウンセラー(Basic)」として認定を受けることができます。

【キーワード】:ポジティブ心理学,カウンセリング心理学,イメージ技法,マインドフルネス,集中力,瞑想法,呼吸法,コーチング心理学

【講習費】:銀行振込 クレジット払い コンビニ払いなど
※当日,領収証を発行致します。

【キャンセル規定】
※カラー印刷などを行うことから,資料の準備が必要であるため,
キャンセルは資料作成のため,1週間前まで有効とさせて頂きます。


ポジティブ心理カウンセラー協会
一般社団法人 ポジティブ心理カウンセラー協会事務局
事務局 offer@positive-counselor.org
http://positive-counselor.org/

こんな講座があります

コーチング心理学基本講座
認知行動コーチ
解決志向コーチ
創造的問題解決コーチ
フィードバックスキルコーチ
モチベーション心理コーチ
パーソナリティー心理コーチ
エニアグラム心理コーチ
ナラティブコーチ

詳細

開始:
8月 22 @ 9:30 午前
終了:
8月 23 @ 6:00 午後
イベントカテゴリー:
, ,
イベント タグ:
,

主催者

ポジティブ心理カウンセラー協会

こんな講座があります

コーチング心理学基本講座
認知行動コーチ
解決志向コーチ
創造的問題解決コーチ
フィードバックスキルコーチ
モチベーション心理コーチ
パーソナリティー心理コーチ
エニアグラム心理コーチ
ナラティブコーチ