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★【時間管理と先延ばし対策】ためコーチング心理学 *心理テストとカードで学ぶ「時間管理」のコーチング心理学

2019年12月11日 @ 7:30 PM - 9:30 PM

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★【時間管理と先延ばし対策】ためコーチング心理学
*心理テストとカードで学ぶ「時間管理」のコーチング心理学
19:30から21:30まで ナイト・セミナー
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◆「時間管理」,「失敗と成功」,「先延ばし」,「タイムライン(過去,現在,未来)」
一生の時間は限られており,巻き戻すことができません。その,かけがえのない時間について焦点をあてて,時間管理に関わるワークショップを開催いたします。

時間管理は,働き方改革にもかかわり,とりわけ,現代人は,日常生活,仕事において,常に「時間」に追われています。

そのため,「ライフワークバランス」の向上,先延ばし,時間の失敗傾向を減らすための「タイムマネジメントスキル」は重要です。

今回は,「時間」に関わるコーチング心理学やポジティブ心理学,「認知行動コーチング」などを統合して【時間管理】に関わるコーチング心理学を習得します。

また,時間に対する価値観,感情,意味を理解するための心理テスト,時間管理の成功、失敗傾向を測定する心理テストで,自己分析を行い,失敗傾向を知り,対処するためのワーク。

また,時間管理能力を高めるための「タイム・マネジメント・コーチング」を学びます。基本的なテーマや技法を扱いますので「初心者の方」でもOK。

(1) 時間管理の心理学,コーチング心理学,ポジティブ心理学,認知行動アプローチとは何か?

(2) 時間管理の心理アセスメント法:成功・失敗傾向を測定する。
時間管理の自己効力感(自信),時間管理とパーソナリティ,ストレス,幸福感との関係性とは何か?

(3) タイムマネジメントのコーチング心理学 ワークシートを活用して。

(4) 先延ばしを防ぐ方法とは何か?  先延ばしの心理学とコーチング心理学とは?

(5) カードゲームで学ぶタイムマネジメントコーチングとは何か?

※講習会の内容は,少し変更される場合がございますので,予めご了承下さい。

★【期待される効果,目標】★
(1)時間管理に関する自己分析ができる。時間に関するコントロール感が得られる。
(2)先延ばしによるチャンスを減らす。
(3)やりたいことをやるために時間を利用できる。
(4)集中力を高め,効率よく時間を過ごすことができるようになる。(5)自分の大切にしたい時間について価値観が発見できる。
(6)時間についての考えを捉え直せるようになり,段取りが良くなり失敗が減る。

※一部構成が変更になる場合がございます。

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【主催】: 一般社団法人 コーチング心理学協会
Japan Coaching Psychology Center

こんな講座があります

コーチング心理学基本講座
認知行動コーチ
解決志向コーチ
創造的問題解決コーチ
フィードバックスキルコーチ
モチベーション心理コーチ
パーソナリティー心理コーチ
エニアグラム心理コーチ
ナラティブコーチ

詳細

日付:
2019年12月11日
時間:
7:30 PM - 9:30 PM

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