*******************************************
★【時間管理と先延ばし対策】ためコーチング心理学
＊心理テストとカードで学ぶ「時間管理」のコーチング心理学
19:30から21:30まで　ナイト・セミナー
*******************************************

◆「時間管理」，「失敗と成功」，「先延ばし」，「タイムライン（過去，現在，未来）」
一生の時間は限られており，巻き戻すことができません。その，かけがえのない時間について焦点をあてて，時間管理に関わるワークショップを開催いたします。

時間管理は，働き方改革にもかかわり，とりわけ，現代人は，日常生活，仕事において，常に「時間」に追われています。

そのため，「ライフワークバランス」の向上，先延ばし，時間の失敗傾向を減らすための「タイムマネジメントスキル」は重要です。

今回は，「時間」に関わるコーチング心理学やポジティブ心理学，「認知行動コーチング」などを統合して【時間管理】に関わるコーチング心理学を習得します。

また，時間に対する価値観，感情，意味を理解するための心理テスト，時間管理の成功、失敗傾向を測定する心理テストで，自己分析を行い，失敗傾向を知り，対処するためのワーク。

また，時間管理能力を高めるための「タイム・マネジメント・コーチング」を学びます。基本的なテーマや技法を扱いますので「初心者の方」でもOK。

(1) 時間管理の心理学，コーチング心理学，ポジティブ心理学，認知行動アプローチとは何か？

(2) 時間管理の心理アセスメント法：成功・失敗傾向を測定する。
時間管理の自己効力感（自信），時間管理とパーソナリティ，ストレス，幸福感との関係性とは何か？

(3) タイムマネジメントのコーチング心理学　ワークシートを活用して。

(4) 先延ばしを防ぐ方法とは何か？ 　先延ばしの心理学とコーチング心理学とは？

(5) カードゲームで学ぶタイムマネジメントコーチングとは何か？

※講習会の内容は，少し変更される場合がございますので，予めご了承下さい。

★【期待される効果，目標】★
(1)時間管理に関する自己分析ができる。時間に関するコントロール感が得られる。
(2)先延ばしによるチャンスを減らす。
(3)やりたいことをやるために時間を利用できる。
(4)集中力を高め，効率よく時間を過ごすことができるようになる。(5)自分の大切にしたい時間について価値観が発見できる。
(6)時間についての考えを捉え直せるようになり，段取りが良くなり失敗が減る。

※一部構成が変更になる場合がございます。

*********************************************************************
【主催】： 一般社団法人 コーチング心理学協会
Japan Coaching Psychology Center

こんな講座があります