◆オンライン講座～新年度に向けて
〆切の達人（編集者）先延ばし脳を止める認知行動トレーニング＆セルフマネジメント活用講座

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※特別参加チケット　新年度/新学期 応援特別支援
通常価格1万1000円を
新年度/新学期 応援特別価格
5,500円（スライド資料PDF（一部進呈））

※振り込み手数料や決済手数料はご負担お願いいたします
＊参加者の方には、スライド資料（フルサイズPDF）を進呈！
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 こんなことはありませんか？

□年初や年度初めに目標を立てても気持ちが長続きせず、挫折する。

□ついつい周囲に流されてしまい、後悔することがある。

□周囲の目が気になって自分のやりたいことができない。

□仕事や私生活での失敗に落胆し、長く尾を引くことがある。

□課題山積だが、やる気が出ず先延ばしにしてしまう

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以上の多くが認知バイアス（思い込み）によるものです。仕事や私生活の邪魔をしている認知の仕組みを知知り、トレーニングを実践することでそのバイアスを解くことができます。本講座では、認知行動トレーニングを初歩から学ぶとともに、セルフマネジメントを習得、実践することを目指します。

◎主なトレーニング内容

☆認知とは？

☆認知の“歪み”と“思い込み”

☆誰にもある認知のクセ

☆認知のABC

☆なぜアナタは物事を先延ばしにするのか

☆認知行動トレーニングで「先延ばし脳」を解消できる

☆先延ばし人間の６パターンとは

☆自己効力感を身に着けよう

☆自分の「成長モデルを」を見える化しよう

etc.

※講座内容は日々進化しており、項目、内容が変更になることがあります。

講師：吉冨嘉一（よしとみよしかず）

一般社団法人コーチング心理学協会
コーチング心理士，認定プロフェッショナルコーチ/
認知行動コーチ

プロフィール：佐賀県伊万里市出身。中央大学法学部を卒業後、金融専門紙記者、一般週刊誌・総合月刊誌、コンピュータ専門誌、芸能・TV・ゲーム誌などサブカルチャー分野の企画・編集・執筆を経験する。インタビュー記事を得意とし、青色LED発明者で後にノーベル物理学賞を受賞した科学者・中村修二氏など、著名人の取材記事を成功させる。出版業界において20年余りのキャリアを経て2006年に帰郷。企業の広報宣伝業務などに携わる。現在は、自身の経験と認知心理学のメソッドをベースに「ビジネスコーチング」「アサーション」や「アンガーマネジメント」などを専門分野とし、その学び得た知識を研修講師として福岡・佐賀・長崎・東京・大阪の他、オンラインで活動中。

＜＜注意事項＞＞

※本講座は治療を行うものではありません。

※心療内科などを受診されている方は、事前に主治医にご相談の上お申し込みください。

※個人情報保護などの観点から講座内容の動画、画像撮影、録音は禁止とさせていただきます。

※本講座のテキストの著作権、版面権等は本講座講師に帰属します。

【講座のタグ・キーワード】

＃認知心理学　＃認知行動療法　＃認知行動コーチング　＃認知バイアス　＃先延ばし　＃先のばし　＃セルフコーチ　＃セルフマネジメント　＃認知行動トレーニング
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【主催】一般社団法人　コーチング心理学協会
https://www.coaching-psych.com/

【共催】一般社団法人　ポジティブ心理カウンセラー協会
https://www.positive-counselor.org/

こんな講座があります