「探究」と「探求」の違い　ナラティヴコーチング　用語・言葉の探究　

「探究」と「探求」はどちらも「たんきゅう」と読み、似た意味を持ちますが、目的とアプローチの違いがあるようです。今回は、ナラティヴコーチングで実践している。言葉の表象、意味・捉え方と合わせて検討します。この言葉は、エニアグラム心理学コーチング、パーソナリティ心理学にも関わります。

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🔍 探究（たんきゅう）

意味：物事の本質や意味、原理を深く理解しようとすること
特徴：学問的・理論的なアプローチが多く、「なぜ？」を掘り下げる
例：「宇宙の成り立ちを探究する」「幸福の本質を探究する」

🔎 探求（たんきゅう）

意味：理想や目標、価値あるものを得ようとして追い求めること
特徴：実践的・行動的な側面が強く、「何を得たいか」に焦点
例：「理想の生き方を探求する」「真理を探求する旅に出る」

✅ 使い分けのヒント

「探究」＝理解・解明したいとき
「探求」＝手に入れたい・達成したいとき

たとえば「幸せのたんきゅう」という言葉でも、

「探究」なら「幸せとは何かを深く理解しようとする」
「探求」なら「幸せを手に入れようとする努力」
というニュアンスになります。

言葉の使い分け

🔍 探究（たんきゅう）

意味：物事の本質や意味を深く理解しようとすること。
特徴：学問的・理論的なアプローチ。「なぜ？」を掘り下げる姿勢。

例文：

科学者たちは生命の起源を探究している。
子どもたちの探究心を育む授業が注目されている。
歴史の真実を探究するために、彼は古文書を読み解いた。

🔎 探求（たんきゅう）

意味：理想や価値あるものを得ようとして追い求めること。
特徴：実践的・行動的な側面が強く、「何を得たいか」に焦点。

例文：

彼は真の幸福を探求するために旅に出た。
芸術家たちは常に新しい表現方法を探求している。
自分らしい生き方を探求することが、彼女の人生のテーマだ。

✅ 使い分けのコツ

「探究」＝理解したい・解明したい（例：科学、哲学、教育）
「探求」＝手に入れたい・達成したい（例：幸福、理想、目標）

コーチングでの活用

コーチングにおいて「探究」と「探求」は、クライアントの思考の深さや方向性を導くうえで、意図的に使い分けることで対話の質を高めることができます。

🔍 探究（たんきゅう）の活用：本質を深く理解するプロセス

目的：クライアントが抱えるテーマの「本質」や「構造」を深く理解する
問いの例：
「なぜそれがあなたにとって重要なのですか？」
「その背景にはどんな価値観があると思いますか？」
活用場面：
・価値観の明確化
・思考の枠組みの再構築
・自己理解の深化

🔎 探求（たんきゅう）の活用：理想や目標を追い求めるプロセス

目的：クライアントが望む未来や理想の状態を明確にし、そこに向かって進む
問いの例：
「あなたが本当に手に入れたいものは何ですか？」
「理想の状態に近づくために、どんな一歩が踏み出せそうですか？」
活用場面：
・ビジョンの明確化
・目標設定と行動計画
・モチベーションの喚起

🌀 両者のバランスが鍵

探究は「深く掘る」
探求は「前へ進む」
この両輪を意識することで、内省と行動の往復運動が生まれ、クライアントの変容が加速します。

たとえば、「理想のリーダー像を探求しながら、その背景にある価値観や信念を探究する」といったように、抽象と具体、内面と未来を行き来する対話が可能になります。

投稿者プロフィール

徳吉陽河: 徳吉陽河（とくよしようが）は、コーチング心理学研究会・コーチング心理学協会の創設者の一人であり、日本・世界のおけるコーチング心理学のパイオニア。コーチング心理士、公認心理師・キャリアコンサルタント、認定心理士（心理調査）、ポジティブ心理療法士、として教育・医療・福祉・産業分野で活動する専門家。東北大学大学院博士後期課程で研究し、国際コーチング心理学会、国際ポジティブ心理学会など、世界で学び、研究を発表。教育プログラム、心理尺度開発なども専門としている。著書に『ポジティブ大全』『科学的に正しい脳を活かす「問いのコツ」結果を出す人はどんな質問をしているのか?』『ナラティヴ・セラピー BOOK』、『コーチング心理学ガイドブック』『コーチング心理学ハンドブック』などの翻訳書などがあり、科学的なエビデンスと物語（ナラティブ）に基づくコーチングとウェルビーイング教育を推進している。累計4000名のコーチ、カウンセリング実績」（ワークショップを含む）、「累計6000回以上のセミナー実績」以上の実績がある。国土交通省　航空保安大学講師、元東北文化学園大学講師、元仙台医療センター看護学校講師、元若者サポートセンター講師など。教育機関、海外・国外の法人企業などで講師を担当実績がある。学校法人・企業法人・医療法人（リハビリ）など、主に管理職に関わる講師を数多く担当。座右の銘は、「我以外皆我師」、失敗・挫折もたくさんしており、「万事塞翁が馬」大切にしている。「自己肯定感が低いからこそ成長できる」ことを大切にしている。